Kava-uittreksel, ook bekend as kava-kruie-ekstrak, is 'n plantekstrak wat afkomstig is van die Suid-Stille Oseaan-streek wat kalmerende, ontspannende en anti-angs eienskappe het. Kava-plante groei in baie eilandlande in Oseanië, soos Fidji, Vanuatu en Samoa, en word deur plaaslike inwoners as 'n tradisionele kruiemedisyne gebruik om angs te verlig, slaap te bevorder en die liggaam en gees te ontspan.

Die hoofkomponent van kava-uittreksel is kavalone, 'n kalmeermiddel wat neuro-oordragstowwe in die brein beïnvloed, wat 'n ontspannende en aangename effek lewer. Gevolglik word kava-uittreksel wyd gebruik in volkskruie- en tradisionele medisyne om angs, slapeloosheid en senuweeagtigheid te behandel.

In onlangse jare, namate belangstelling in natuurlike en kruiemiddels toegeneem het, het kava-uittreksel wêreldwye aandag gekry. Baie studies het getoon dat kava-uittreksel sekere anti-angs- en kalmerende effekte het, en in vergelyking met tradisionele kalmeermiddels, het dit minder newe-effekte en het dit 'n relatief kleiner impak op die liggaam.

Dit is egter belangrik om daarop te let dat kava-uittreksel nie vir almal geskik is nie. Langtermyn of oormatige gebruik van kava-uittreksel kan skade aan die lewer veroorsaak, so mense met lewersiekte of wat ander medikasie neem, moet dit met omsigtigheid gebruik. Daarbenewens moet swanger en borsvoedende vroue kava-uittreksel vermy.

Oor die algemeen het kava-uittreksel, as 'n tradisionele kruiemedisyne, sekere kalmerende en anti-angs-effekte, maar dit moet met omsigtigheid gebruik word, en dit is die beste om dit onder die leiding van 'n dokter te gebruik om veiligheid en doeltreffendheid te verseker. Soos navorsing oor natuurlike terapieë steeds verdiep, word geglo dat kava-uittreksel wyer toepassingsvooruitsigte in die toekoms sal hê.