'n Aanvulling genaamd 5-hidroksitriptofaan (5-HTP) of osetriptaan word beskou as een van die alternatiewe behandelings vir hoofpyn en migraine. Die liggaam skakel hierdie stof om in serotonien (5-HT), ook bekend as serotonien, 'n neurotransmitter wat bui en pyn reguleer.
Lae serotonienvlakke word algemeen gesien by mense met depressie, maar migraine-lyers en chroniese hoofpynlyers kan ook lae serotonienvlakke ervaar tydens en tussen aanvalle. Dit is onduidelik waarom migraine en serotonien gekoppel is. Die gewildste teorie is dat 'n tekort aan serotonien mense hipersensitief maak vir pyn.
As gevolg van hierdie verband word verskeie metodes om serotonienaktiwiteit in die brein te verhoog, algemeen gebruik om migraine te voorkom en akute aanvalle te behandel.
5-HTP is 'n aminosuur wat deur die liggaam van die essensiële aminosuur L-triptofaan gemaak word en moet uit voedsel verkry word. L-triptofaan word in voedsel soos sade, sojabone, kalkoen en kaas aangetref. Ensieme skakel L-triptofaan natuurlik om in 5-HTP, wat dan 5-HTP in 5-HT omskakel.
5-HTP-aanvullings word gemaak van die Wes-Afrikaanse medisinale plant Griffonia simplicifolia. Hierdie aanvulling is gebruik om depressie, fibromialgie, chroniese moegheidsindroom en gewigsverlies te behandel, maar daar is geen afdoende bewyse van die voordele daarvan nie.
Wanneer jy 5-HTP of enige natuurlike aanvulling oorweeg, is dit belangrik om te verstaan ​​dat hierdie produkte chemikalieë is. As jy dit neem omdat dit kragtig genoeg is om 'n positiewe uitwerking op jou gesondheid te hê, hou in gedagte dat dit ook kragtig genoeg kan wees om negatiewe gevolge te hê.
Dit is onduidelik of 5-HTP-aanvullings voordelig is vir migraine of ander soorte hoofpyn. Oor die algemeen is navorsing beperk; sommige studies toon dat dit help, terwyl ander geen effek toon nie.
Migraine-studies het dosisse van 5-HTP gebruik wat wissel van 25 tot 200 mg per dag by volwassenes. Daar is tans geen duidelike of aanbevole dosis vir hierdie aanvulling nie, maar dit is die moeite werd om daarop te let dat hoër dosisse geassosieer word met newe-effekte en geneesmiddelinteraksies.
5-HTP kan interaksie hê met sommige medikasie, insluitend karbidopa, wat gebruik word om Parkinson se siekte te behandel. Dit kan ook interaksie hê met triptane, SSRI's en monoamienoksidase-inhibeerders (MAOI's, 'n ander klas antidepressante).
Triptofaan- en 5-HTP-aanvullings kan besmet wees met die natuurlike bestanddeel 4,5-triptofanioon, 'n neurotoksien ook bekend as Peak X. Die inflammatoriese effekte van Peak X kan spierpyn, krampe en koors veroorsaak. Langtermyn-effekte kan spier- en senuweeskade insluit.
Omdat hierdie chemikalie 'n neweproduk van 'n chemiese reaksie is en nie 'n onsuiwerheid of kontaminant nie, kan dit in aanvullings gevind word selfs al word dit onder higiëniese toestande voorberei.
Dit is belangrik om die neem van enige aanvullings met jou dokter of apteker te bespreek om seker te maak dat dit veilig is vir jou en nie met jou ander medikasie sal interaksie hê nie.
Hou in gedagte dat dieet- en kruieaanvullings nie dieselfde streng studie en toetsing ondergaan het as oor-die-toonbank- en voorskrifmedikasie nie, wat beteken dat navorsing wat hul doeltreffendheid en veiligheid ondersteun, beperk of onvolledig is.
Aanvullings en natuurlike middels kan aantreklik wees, veral as hulle nie newe-effekte het nie. Trouens, natuurlike middels het bewys dat hulle effektief is vir baie kwale. Daar is bewyse dat magnesiumaanvullings die frekwensie en erns van migraine-aanvalle kan verminder. Dit is egter onduidelik of 5-HTP voordelig is vir migraine.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Broers en susters met lae sistemiese serotonienvlakke ontwikkel hemiplegiese migraine, aanvalle, progressiewe spastiese paraplegie, gemoedsversteurings en koma. Hoofpyn. 2011;31(15):1580-1586. Nommer: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonien en CGRP in migraine. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Estrogeen-afhanklike effekte van 5-hidroksietriptofaan op die verspreiding van kortikale depressie in rotte: modellering van die interaksie van serotonien en ovariumhormoon in migraine-aura. Hoofpyn. 2018;38(3):427-436. Nommer: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Medisyne vir die voorkoming van migraine by kinders. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Nommer: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Veiligheid van 5-hidroksi-L-triptofaan. Briewe oor toksikologie. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert is 'n skrywer, pasiëntopvoeder en pasiëntvoorstander wat spesialiseer in migraine en hoofpyn.