Damiana is 'n struik met die wetenskaplike naam Turnera diffusa.Dit is inheems aan Texas, Mexiko, Suid-Amerika, Sentraal-Amerika en die Karibiese Eilande.Die damiana-plant word in tradisionele Mexikaanse medisyne gebruik.
Damiana bevat verskeie komponente (onderdele) of verbindings (chemikalieë) soos arbutien, abietien, acacetin, apigenien, 7-glukosied en Z-pineolien.Hierdie stowwe kan die werking van die plant bepaal.
Hierdie artikel ondersoek Damiana en die bewyse vir die gebruik daarvan.Dit verskaf ook inligting oor dosis, moontlike newe-effekte en interaksies.
In die Verenigde State word dieetaanvullings nie soos dwelms gereguleer nie, wat beteken dat die Food and Drug Administration (FDA) nie 'n produk se veiligheid en doeltreffendheid sertifiseer voordat dit op die mark gaan nie.Kies waar moontlik aanvullings wat deur 'n betroubare derde party getoets is, soos USP, ConsumerLab of NSF.
Selfs al word aanvullings deur derde partye getoets, beteken dit egter nie dat hulle noodwendig veilig is vir almal of oor die algemeen doeltreffend is nie.Daarom is dit belangrik om enige aanvullings wat jy beplan om te neem met jou dokter te bespreek en te kyk vir moontlike interaksies met ander aanvullings of medikasie.
Aanvullingsgebruik moet geïndividualiseer en hersien word deur 'n gesondheidswerker, soos 'n geregistreerde dieetkundige (RD), apteker of gesondheidsorgverskaffer.Geen aanvulling is bedoel om siektes te behandel, te genees of te voorkom nie.
Tenera-spesies word al eeue lank as medisinale plante in 'n verskeidenheid situasies gebruik.Hierdie gebruike sluit in, maar is nie beperk nie tot:
Tenera spesies word ook gebruik as 'n aborsiemiddel, ekspektorant (hoesonderdrukker wat slym verwyder), en as 'n lakseermiddel.
Damiana (Tunera diffusa) word bevorder as 'n afrodisiacum.Dit beteken dat Damiana libido (libido) en prestasie kan verhoog.
Dit is egter belangrik om te onthou dat aanvullings wat geadverteer word om seksuele prestasie te verbeter 'n hoë risiko van infeksie kan inhou.Daarbenewens is navorsing oor Damiana se uitwerking op seksuele begeerte hoofsaaklik op rotte en muise uitgevoer, met beperkte studies op mense, wat Damiana se uitwerking onduidelik maak.Die uitwerking van damiana wanneer mense dit in kombinasie met ander bestanddele neem, is onbekend.Die afrodisiac effek kan wees as gevolg van die hoë inhoud van flavonoïede in die plant.Flavonoïede is fitochemikalieë wat vermoedelik sekshormoonfunksie beïnvloed.
Daarbenewens is beter menslike studies nodig voordat gevolgtrekkings gemaak kan word oor die doeltreffendheid daarvan teen enige siekte.
Hierdie studies het egter kombinasieprodukte (damiana, yerba mate, guarana) en inulien (plant-dieetvesel) gebruik.Dit is onbekend of Damiana alleen hierdie effekte produseer.
'n Ernstige allergiese reaksie is ook 'n moontlike ernstige newe-effek van enige medisyne.Simptome kan moeilike asemhaling, jeuk en uitslag insluit.As jy enige van hierdie newe-effekte ervaar, kry dadelik mediese hulp.
Voordat u 'n aanvulling neem, raadpleeg altyd u gesondheidswerker om te verseker dat die aanvulling en dosis aan u individuele behoeftes voldoen.
Alhoewel daar 'n paar klein studies oor damiana is, is groter en beter ontwerpte studies nodig.Daarom is daar geen aanbevelings vir die toepaslike dosis vir enige toestand nie.
As jy Damiana wil probeer, praat eers met jou dokter.en volg hul aanbevelings of etiketaanwysings.
Daar is min inligting oor die toksisiteit en oordosis van damiana by mense.Hoër dosisse van 200 gram kan egter aanvalle veroorsaak.Jy kan ook simptome ervaar soortgelyk aan hondsdolheid of strignienvergiftiging.
As jy dink jy het 'n oordosis of lewensgevaarlike simptome het, kry dadelik mediese hulp.
Omdat damiana of sy komponente bloedglukose (suiker)vlakke kan verlaag, kan hierdie kruie die effekte van diabetesmedikasie soos insulien versterk.As jou bloedsuikervlakke te laag is, kan jy simptome soos uiterste moegheid en sweet ervaar.Daarom is versigtigheid nodig wanneer damiana geneem word.
Dit is belangrik om die bestanddeellys en voedingsinligting vir 'n aanvulling noukeurig te lees om te verstaan ​​watter bestanddele in die produk is en hoeveel van elke bestanddeel teenwoordig is.Hersien asseblief hierdie aanvullingsetiket met jou dokter om potensiële interaksies met voedsel, ander aanvullings en medikasie te bespreek.
Omdat bergingsinstruksies vir verskillende kruieprodukte kan verskil, lees die pakket- en verpakkingetiketinstruksies noukeurig.Maar oor die algemeen, hou medikasie styf toe en buite bereik van kinders en troeteldiere, verkieslik in 'n geslote kas of kas.Probeer om medikasie op 'n koel, droë plek te stoor.
Gooi weg na een jaar of volgens pakketaanwysings.Moenie ongebruikte of verouderde medikasie in die riool of toilet afspoel nie.Besoek die FDA-webwerf om te leer waar en hoe om alle ongebruikte en verouderde medikasie weg te gooi.Jy kan ook herwinningsbakke in jou area vind.As jy enige vrae het oor hoe om jou medikasie of aanvullings die beste weg te gooi, praat met jou dokter.
Damiana is 'n plant wat eetlus kan onderdruk en libido kan verhoog.Yohimbine is nog 'n kruie wat sommige mense gebruik om dieselfde potensiële effekte te bereik.
Soos met damiana, is daar beperkte navorsing wat die gebruik van yohimbine vir gewigsverlies of libidoverbetering ondersteun.Yohimbine word ook oor die algemeen nie aanbeveel vir gebruik tydens swangerskap, borsvoeding of kinders nie.Wees ook bewus daarvan dat aanvullings wat as seksversterkers bemark word 'n hoë risiko van infeksie kan inhou.
Maar in teenstelling met damiana, is daar meer inligting oor yohimbine se potensiële newe-effekte en geneesmiddelinteraksies.Byvoorbeeld, yohimbine word geassosieer met die volgende newe-effekte:
Yohimbine kan ook interaksie hê met monoamienoksidase-inhibeerder (MAOI) antidepressante soos fenelsien (Nardil).
Voordat jy kruiemiddels soos damiana neem, vertel jou dokter en apteker van al die medikasie wat jy neem.Dit sluit oor-die-toonbank medisyne, kruiemiddels, natuurlike medisyne en aanvullings in.Dit help om moontlike interaksies en newe-effekte te voorkom.Jou dokter kan ook seker maak dat jy Damiana teen die gepaste dosis gee vir 'n regverdige verhoor.
Damiana is 'n natuurlike wilde struik.In die VSA is dit goedgekeur vir gebruik as 'n voedselgeurmiddel.
Damiana word in baie vorme verkoop, insluitend tablette (soos kapsules en tablette).As jy sukkel om tablette te sluk, is Damiana ook beskikbaar in die volgende doseervorme:
Damiana kan gewoonlik gevind word in gesondheids-voedselwinkels en winkels wat spesialiseer in voedingsaanvullings en kruiemedisyne.Damiana kan ook gevind word in kruie kombinasie produkte om eetlus te onderdruk of libido te verhoog.(Wees bewus daarvan dat aanvullings wat geadverteer word om seksuele prestasie te verbeter 'n hoë risiko van infeksie kan inhou.)
Die FDA reguleer nie dieetaanvullings nie.Soek altyd aanvullings wat deur 'n betroubare derde party getoets is, soos USP, NSF of ConsumerLab.
Derdeparty-toetsing waarborg nie doeltreffendheid of veiligheid nie.Dit laat jou weet dat die bestanddele wat op die etiket gelys word, eintlik in die produk is.
Turnera-spesies word in tradisionele medisyne gebruik om verskeie siektes te behandel.Damiana (Tunera diffusa) is 'n wilde struik met 'n lang geskiedenis van gebruik as 'n medisinale plant.Byvoorbeeld, mense kan dit gebruik om gewig te verloor of libido (libido) te verhoog.Navorsing wat die gebruik daarvan vir hierdie doeleindes ondersteun, is egter beperk.
In menslike studies is damiana nog altyd gekombineer met ander kruie, so die uitwerking van damiana op sy eie is onbekend.Daarbenewens is dit belangrik om te weet dat aanvullings wat geadverteer word vir gewigsverlies of verhoogde seksuele prestasie dikwels 'n hoë risiko van infeksie inhou.
Die neem van groot dosisse damiana kan skadelik wees.Kinders, diabetiese pasiënte en swanger en borsvoedende vroue moet dit vermy.
Voordat jy Damiana neem, praat met jou apteker of gesondheidswerker om jou te help om jou gesondheidsdoelwitte veilig te bereik.
Sevchik K., Zidorn K. Etnobotanie, fitochemie en biologiese aktiwiteit van die genus Turnera (Passifloraceae) met die klem op Damiana – Hedyotis diffusa.2014;152(3):424-443.doi:10.1016/j.jep.2014.01.019
Estrada-Reyes R, Ferreira-Cruz OA, Jiménez-Rubio G, Hernández-Hernández OT, Martínez-Mota L. Seksueel aktiewe effekte van A. mexicana.Grys ​​(Asteraceae), pseudodamiana, model van manlike seksuele gedrag.Internasionale biomediese navorsing.2016;2016:1-9 Nommer: 10.1155/2016/2987917
D'Arrigo G, Gianquinto E, Rossetti G, Cruciani G, Lorenzetti S, Spirakis F. Binding van androgeen- en estrogeenagtige flavonoïede aan hul verwante (nie)kernreseptore: vergelyking met behulp van berekeningsvoorspellings.molekulêre.2021;26(6):1613.doi: 10.3390/molekules26061613
Harrold JA, Hughes GM, O'shiel K, et al.Akute effekte van plantekstrak en veselinulinepreparate op eetlus, energie-inname en voedselkeuse.eetlus.2013;62:84-90.doi:10.1016/j.appet.2012.11.018
Parra-Naranjo A, Delgado-Montemayor S, Fraga-Lopez A, Castañeda-Corral G, Salazar-Aranda R, Acevedo-Fernandez JJ, Waxman N. Akute hipoglisemiese en antihiperglisemiese eienskappe van teugetenon a geïsoleer van Hedyotis diffusa.Diabetiese effekte.molekulêre.8 April 2017;22 (4): 599. doi: 10.3390/molekules22040599
Singh R, Ali A, Gupta G, et al.Sommige medisinale plante met afrodisiacum potensiaal: huidige status.Tydskrif vir Akute Siektes.2013;2(3):179–188.Nommer: 10.1016/S2221-6189(13)60124-9
Departement van Mediese Produktebestuur.Voorgestelde wysigings aan gifstandaarde (dwelms/chemikalieë).
Druif-oranje A, Thin-Montemayor C, Fraga-Lopez A, ens. Hediothion A, geïsoleer van Hedyotis diffusa, het 'n akute hipoglisemiese en antidiabetiese effek.molekulêre.2017;22(4):599.doi:10.3390%molekule 2F 22040599
Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS Ross is 'n Verywell-personeelskrywer met jare se ondervinding in die beoefening van aptekerswese in 'n verskeidenheid instellings.Sy is ook 'n gesertifiseerde kliniese apteker en die stigter van Off Script Consults.