Oog-hand-koördinasie verwys na die vermoë om inligting wat deur die oë ontvang word, te verwerk om handbewegings te beheer, te rig en te lei.
Astaksantien, luteïen en zeaxantien is karotenoïedvoedingstowwe wat bekend is as voordelig vir ooggesondheid.
Om die effekte van dieetaanvulling van hierdie drie voedingstowwe op oog-hand-koördinasie en gladde oogopsporing na VDT-aktiwiteit te ondersoek, is 'n dubbelblinde, placebo-beheerde kliniese proef uitgevoer.
Van 28 Maart tot 2 Julie 2022 het die Japan Sports Vision Association in Tokio 'n opname gedoen onder gesonde Japannese mans en vroue tussen die ouderdomme van 20 en 60. Proefpersone het 'n afstandvisie van 0.6 of beter in beide oë gehad en gereeld videospeletjies gespeel, rekenaars gebruik of videotelevisies vir werk gebruik.
'n Totaal van 28 en 29 deelnemers is ewekansig toegewys aan onderskeidelik die aktiewe en placebo-groepe.
Die aktiewe groep het sagtegels ontvang wat 6 mg astaxantien, 10 mg luteïen en 2 mg zeaxantien bevat, terwyl die placebogroep sagtegels ontvang het wat ryssemelsolie bevat. Pasiënte in beide groepe het die kapsule een keer per dag vir agt weke geneem.
Visuele funksie en makulêre pigment optiese digtheid (MAP) is by aanvang en twee, vier en agt weke na aanvulling geassesseer.
Die VDT-deelnemers se aktiwiteit het bestaan ​​uit die speel van 'n videospeletjie op 'n slimfoon vir 30 minute.
Na agt weke het die aktiwiteitsgroep minder oog-hand-koördinasietyd (21.45 ± 1.59 sekondes) gehad as die placebogroep (22.53 ± 1.76 sekondes). googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
Daarbenewens was die akkuraatheid van hand-oog-koördinasie na VDT in die aktiewe groep (83.72±6.51%) beduidend hoër as in die placebogroep (77.30±8.55%).
Daarbenewens was daar 'n beduidende toename in MPOD, wat die digtheid van retinale makulêre pigment (MP) meet, in die aktiewe groep. MP bestaan ​​uit luteïen en zeaxantien, wat skadelike blou lig absorbeer. Hoe digter dit is, hoe sterker sal die beskermende effek daarvan wees.
Veranderinge in MPOD-vlakke vanaf die basislyn en na agt weke was beduidend hoër in die aktiewe groep (0.015 ± 0.052) in vergelyking met die placebogroep (-0.016 ± 0.052).
Reaksietyd op visuo-motoriese stimuli, soos gemeet deur gladde opsporing van oogbewegings, het nie beduidende verbetering na aanvulling in enige groep getoon nie.
“Hierdie studie ondersteun die hipotese dat VDT-aktiwiteit oog-hand-koördinasie en gladde oogopsporing tydelik belemmer, en dat aanvulling met astaksantien, luteïen en zeaksantien help om VDT-geïnduseerde oog-hand-koördinasie-afname te versag,” het die outeur gesê.
Die gebruik van VDT's (insluitend rekenaars, slimfone en tablette) het 'n tipiese deel van die moderne leefstyl geword.
Alhoewel hierdie toestelle gerief bied, doeltreffendheid verhoog en sosiale isolasie verminder, veral tydens 'n pandemie, het verskeie studies getoon dat langdurige VDT-aktiwiteit die visuele funksie negatief kan beïnvloed.
“Dus veronderstel ons dat fisiese funksie wat deur VDT-aktiwiteit benadeel word, oog-hand-koördinasie kan verminder, aangesien laasgenoemde gewoonlik met liggaamsbewegings geassosieer word,” het die outeurs bygevoeg.
Volgens vorige studies kan orale astaxantien oogakkommodasie herstel en muskuloskeletale simptome verbeter, terwyl luteïen en zeaxantien berig is om beeldverwerkingspoed en kontrasgevoeligheid te verbeter, wat alles visuomotoriese reaksies beïnvloed.
Daarbenewens is daar bewyse dat intense oefening perifere visuele persepsie benadeel deur breinoksigenasie te verminder, wat weer oog-hand-koördinasie kan belemmer.
“Daarom kan die neem van astaxantien, luteïen en zeaxantien ook help om die prestasie van atlete soos tennis-, bofbal- en esportspelers te verbeter,” verduidelik die outeurs.
Daar moet kennis geneem word dat die studie sekere beperkings gehad het, insluitend geen dieetbeperkings vir die deelnemers nie. Dit beteken dat hulle voedingstowwe tydens hul daaglikse maaltye kan inneem.
Daarbenewens is dit nie duidelik of die resultate 'n additiewe of sinergistiese effek van al drie voedingstowwe is nie, eerder as 'n effek van 'n enkele voedingstof.
“Ons glo dat die kombinasie van hierdie voedingstowwe van kritieke belang is om oog-hand-koördinasie te beïnvloed as gevolg van hul verskillende werkingsmeganismes. Verdere studies is egter nodig om die meganismes onderliggend aan die voordelige effekte te verduidelik,” het die outeurs afgesluit.
"Effekte van astaxantien, luteïen en zeaxantien op oog-hand-koördinasie en gladde oogopsporing na visuele vertoonmanipulasie in gesonde proefpersone: 'n gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-beheerde proef".
Kopiereg – Tensy anders vermeld, is alle inhoud op hierdie webwerf kopiereg © 2023 – William Reed Bpk – Alle regte voorbehou – Sien asseblief die Voorwaardes vir volledige besonderhede oor u gebruik van materiaal van hierdie webwerf.
Verwante Onderwerpe Navorsing Aanvullings Oos-Asiatiese Gesondheidsbewerings Japannese Antioksidante en Karotenoïede vir Ooggesondheid
'n Nuwe studie toon dat Pycnogenol® Franse Maritieme Dennebas-ekstrak effektief kan wees in die beheer van hiperaktiwiteit en impulsiwiteit by kinders van 6 tot 12 jaar oud ...