Onder die jongste referate oor hierdie kragtige antioksidant is 'n resensie gepubliseer in Phytotherapy Research in Maart 2019, wat 9 items oor die uitwerking van quercetin op metaboliese sindroom Gerandomiseerde beheerde proef hersien het.

Metaboliese sindroom verwys na 'n reeks gesondheidsprobleme wat die risiko van tipe 2-diabetes, hartsiektes en beroerte verhoog, insluitend hoë bloeddruk, hoë bloedsuiker, hoë trigliseriedevlakke en middellyfvetophoping.

Alhoewel omvattende studies bevind het dat quercetin geen effek op vastende bloedglukose, insulienweerstand of hemoglobien A1c-vlakke het nie, het verdere subgroepontleding getoon dat quercetin aangevul is in studies wat ten minste agt weke lank minstens 500 mg per dag geneem het.” Aansienlik verlaagde vastende bloedsuiker.

Quercetin help om geenuitdrukking te reguleer

Volgens 'n studie wat in 2016 gepubliseer is, kan quercetin ook die mitochondriale kanaal van apoptose (geprogrammeerde seldood van beskadigde selle) aktiveer deur interaksie met DNA, en sodoende tumorregressie veroorsaak.

Studies het bevind dat quercetin die sitotoksisiteit van leukemieselle kan veroorsaak, en die effek is verwant aan die dosis. Beperkte sitotoksiese effekte is ook in borskankerselle gevind. Oor die algemeen kan quercetin die lewensduur van kankermuise met 5 keer verleng in vergelyking met die onbehandelde kontrolegroep.

Die skrywers skryf hierdie effekte toe aan die direkte interaksie tussen quercetin en DNA en die aktivering daarvan van die mitochondriale pad van apoptose, en stel voor dat die potensiële gebruik van quercetin as 'n byvoegmiddel vir kankerbehandeling die moeite werd is om verder te ondersoek.

'n Onlangse studie wat in die joernaal Molecules gepubliseer is, het ook die epigenetiese effekte van quercetin en sy vermoë om:

Interaksie met selseinkanale
Reguleer geenuitdrukking
Beïnvloed die aktiwiteit van transkripsiefaktore
Reguleer mikroribonukleïensuur (mikroRNA)

Mikroribonukleïensuur is eens as "rommel"-DNS beskou. Studies het bevind dat "rommel" DNS geensins nutteloos is nie. Dit is eintlik 'n klein molekule van ribonukleïensuur, wat 'n belangrike rol speel in die regulering van die gene wat menslike proteïene maak.

Mikroribonukleïensuur kan as die "skakelaar" van hierdie gene gebruik word. Volgens die insette van mikroribonukleïensuur kan 'n geen enige van meer as 200 proteïenprodukte kodeer. Quercetin se vermoë om mikroRNA's te moduleer kan ook die sitotoksiese effekte daarvan verklaar en waarom dit blykbaar kankeroorlewing verhoog (ten minste vir muise).

Quercetin is 'n kragtige antivirale bestanddeel

Soos hierbo genoem, fokus die navorsing rondom quercetin op sy antivirale vermoë, wat hoofsaaklik te wyte is aan drie meganismes van werking:

Inhibeer die vermoë van virusse om selle te besmet
Inhibeer die replikasie van besmette selle
Verminder die weerstand van besmette selle teen antivirale geneesmiddelbehandeling

Byvoorbeeld, 'n studie gefinansier deur die Amerikaanse departement van verdediging wat in 2007 gepubliseer is, het bevind dat quercetin, nadat jy uiterste fisiese stres ervaar het, jou risiko om die virus op te doen kan verminder en jou verstandelike prestasie kan verbeter, anders kan dit jou immuunfunksie beskadig , Maak jou meer vatbaar aan siektes.

In hierdie studie het fietsryers 1000 mg quercetin per dag ontvang, gekombineer met vitamien C (verhoogde plasma quercetin vlakke) en niasien (bevorder absorpsie) vir vyf opeenvolgende weke. Die resultate het bevind dat in vergelyking met onbehandelde. Vir enige fietsryer wat behandel is, het diegene wat quercetin geneem het 'n aansienlik laer kans gehad om 'n virussiekte op te doen nadat hulle drie uur per dag vir drie opeenvolgende dae fiets gery het. 45% van die mense in die placebo-groep was siek, terwyl slegs 5% van die mense in die behandelingsgroep siek was.

Die US Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) het nog 'n studie, wat in 2008 gepubliseer is, gefinansier en die gebruik van die hoogs patogeniese H1N1-griepvirus bestudeer om diere wat met quercetin behandel is, uit te daag. Die resultaat is steeds dieselfde, die morbiditeit en mortaliteit van die behandelingsgroep was aansienlik laer as dié van die placebo-groep. Ander studies het ook die doeltreffendheid van quercetin teen 'n verskeidenheid virusse bevestig, insluitend:

'n Studie in 1985 het bevind dat quercetin die infeksie en replikasie van herpes simplex virus tipe 1, poliovirus tipe 1, parainfluenza virus tipe 3 en respiratoriese sinsitiale virus kan inhibeer.

’n Dierestudie in 2010 het bevind dat quercetin beide griep A- en B-virusse kan inhibeer. Daar is ook twee groot ontdekkings. Eerstens kan hierdie virusse nie weerstand teen quercetin ontwikkel nie; tweedens, as hulle saam met antivirale middels (amantadien of oseltamivir) gebruik word, word die effekte daarvan aansienlik verbeter - en die ontwikkeling van weerstand word voorkom.

'n Dierestudie in 2004 het 'n stam van H3N2-virus goedgekeur, wat die effek van quercetin op griep ondersoek het. Die skrywer het daarop gewys:

"Tydens griepvirusinfeksie vind oksidatiewe stres plaas. Omdat quercetin die konsentrasie van baie antioksidante kan herstel, dink sommige mense dit kan 'n doeltreffende middel wees wat die longe kan beskerm teen vrystelling tydens griepvirusinfeksie. Die skadelike uitwerking van suurstofvryradikale. "

Nog 'n 2016-studie het bevind dat quercetin proteïenuitdrukking kan reguleer en 'n beskermende effek op die H1N1-griepvirus het. Spesifiek, die regulering van hitteskokproteïen, fibronektien 1 en inhiberende proteïen help om virusreplikasie te verminder.

’n Derde studie wat in 2016 gepubliseer is, het bevind dat quercetin ’n verskeidenheid griepstamme kan inhibeer, insluitend H1N1, H3N2 en H5N1. Die skrywer van die navorsingsverslag glo, "Hierdie studie toon dat quercetin inhiberende aktiwiteit in die vroeë stadium van griepinfeksie toon, wat 'n haalbare toekomstige behandelingsplan bied deur die ontwikkeling van effektiewe, veilige en goedkoop natuurlike medisyne om [Griep te behandel en te voorkom] 'n Virus] infeksie."

In 2014 het navorsers daarop gewys dat quercetin "belowend lyk in die behandeling van gewone verkoues wat deur rhinovirusse veroorsaak word" en bygevoeg: "Navorsing het bevestig dat quercetin die internalisering en replikasie van virusse in vitro kan verminder. Die liggaam kan virale lading, longontsteking en lugweghiperresponsiwiteit verminder."

Quercetin kan ook oksidatiewe skade verminder en sodoende die risiko van sekondêre bakteriële infeksies, wat die hoofoorsaak van griepverwante sterftes is, verminder. Dit is belangrik dat quercetin mitochondriale biosintese in skeletspier verhoog, wat aandui dat 'n deel van sy antivirale effek te wyte is aan die verbeterde mitochondriale antivirale sein.

’n Dierestudie in 2016 het bevind dat quercetin dengue-virus- en hepatitisvirusinfeksie by muise kan inhibeer. Ander studies het ook bevestig dat quercetin die vermoë het om hepatitis B- en C-infeksies te inhibeer.

Onlangs het 'n studie wat in Maart 2020 in die joernaal Microbial Pathogenesis gepubliseer is, bevind dat quercetin omvattende beskerming teen Streptococcus pneumoniae-infeksie beide in vitro en in vivo kan bied. ’n Toksien (PLY) wat deur pneumokokke vrygestel word om die uitbreek van Streptococcus pneumoniae-infeksie te voorkom. In die verslag "Microbial Pathogenesis" het die skrywer daarop gewys:

“Die resultate toon dat quercetin die hemolitiese aktiwiteit en sitotoksisiteit wat deur PLY geïnduseer word aansienlik verminder deur die vorming van oligomere te inhibeer.
Daarbenewens kan quercetin behandeling ook PLY-gemedieerde selskade verminder, die oorlewingsyfer van muise wat met dodelike dosisse Streptococcus pneumoniae besmet is, verhoog, longpatologiese skade verminder en sitokiene (IL-1β en TNF) in brongoalveolêre spoelvloeistof inhibeer. -α) vrylating.
Met inagneming van die belangrikheid van hierdie gebeurtenisse in die patogenese van weerstandbiedende Streptococcus pneumoniae, dui ons resultate daarop dat quercetin 'n nuwe potensiële geneesmiddelkandidaat vir die behandeling van kliniese pneumokokkeinfeksies kan word. "
Quercetin beveg inflammasie en versterk immuunfunksie

Benewens antivirale aktiwiteit, kan quercetin ook immuniteit verbeter en inflammasie beveg. 'n 2016-studie wat in die joernaal Nutrients gepubliseer is, het daarop gewys dat die meganismes van werking insluit (maar nie beperk is nie tot) inhibisie van:

• Tumornekrosefaktor alfa (TNF-α) geïnduseer deur lipopolisakkaried (LPS) in makrofage. TNF-α is 'n sitokien betrokke by sistemiese inflammasie. Dit word deur geaktiveerde makrofage afgeskei. Makrofage is immuunselle wat vreemde stowwe, mikroörganismes en ander skadelike of beskadigde komponente kan insluk.
• Lipopolisakkaried-geïnduseerde TNF-α en interleukien (Il)-1α mRNA vlakke in gliale selle, wat kan lei tot "verminderde neuronale sel apoptose"
• Inhibeer die produksie van inflammasie-induserende ensieme
• Voorkom dat kalsium in selle invloei, en daardeur inhibeer:
◦ Vrystelling van pro-inflammatoriese sitokiene
◦ Intestinale mastselle stel histamien en serotonien vry 

Volgens hierdie artikel kan quercetin ook mastselle stabiliseer, het sitobeskermende aktiwiteit op die spysverteringskanaal, en "het 'n direkte regulerende effek op die basiese funksionele eienskappe van immuunselle", sodat dit 'n verskeidenheid van inflammatoriese kanale en funksies," Inhibeer 'n groot aantal molekulêre teikens in die mikromolêre konsentrasiereeks".

Quercetin kan 'n nuttige aanvulling vir baie mense wees

Met inagneming van die wye verskeidenheid voordele van quercetin, kan dit 'n voordelige aanvulling vir baie mense wees, of dit nou akute of langer termyn probleme is, dit kan 'n sekere effek hê. Dit is ook 'n aanvulling wat ek aanbeveel dat jy in die medisynekas hou. Dit kan handig te pas kom wanneer jy voel jy gaan “oorweldig” word deur ’n gesondheidsprobleem (of dit nou ’n gewone verkoue of griep is).

As jy geneig is om verkoue en griep op te doen, kan jy oorweeg om quercetin 'n paar maande voor die verkoue- en griepseisoen te neem om jou immuunstelsel te versterk. Op die lange duur blyk dit baie nuttig te wees vir pasiënte met metaboliese sindroom, maar dit is baie dom om net op sekere aanvullings staat te maak en nie terselfdertyd basiese probleme soos dieet en oefening op te los nie.