Die meeste mense met diabetes kan nie soet kosse eet nie en benodig verskeie lewenstylveranderinge om gesonde bloedsuikervlakke te handhaaf.
Alhoewel baie diabete hul suikerinname moet dophou, is hier 'n lys van plaasvervangers wat hulle kan help om gesonder opsies vir hul dieet te kies.
SteviaStevia is 'n natuurlike plant en heeltemal veilig aangesien dit geen koolhidrate, kalorieë of kunsmatige bestanddele bevat nie. Dit is egter baie soeter as suiker en het 'n bitter nasmaak, so nie almal hou daarvan nie. Dit is die beste suikervervanger vir diabete.
Eritritol: Dit is 'n suikeralkohol wat 6% kalorieë en koolhidrate bevat in vergelyking met suiker. Dit is ongeveer 70% soeter as suiker. Dit gaan deur jou stelsel sonder om verteer te word. Die meeste van die eritritol wat jy eet, word in jou bloedstroom geabsorbeer en in jou urine uitgeskei. Dit blyk uitstekende sekuriteit te hê. In seldsame gevalle kan dit egter spysverteringsprobleme veroorsaak, daarom word dit aanbeveel om nie 0.5 g per liggaamsgewig per dag te oorskry nie.
Luo Han Guo-versoeter: Luo Han Guo is 'n klein groen spanspek inheems aan suidelike China. Luo Han Guo-versoeter word onttrek uit gedroogde Luo Han Guo. Dit is 150-250 keer soeter as 'n etenstafel, bevat geen kalorieë of koolhidrate nie en verhoog nie bloedsuikervlakke nie. Dit maak dit nog 'n goeie natuurlike keuse vir mense met diabetes. As 'n bykomende bonus het dit ook uitstekende anti-inflammatoriese eienskappe.
BerberienBerberis word gebruik om inflammasie, aansteeklike siektes, diabetes, hardlywigheid en ander toestande te behandel. Gereelde inname van berberien kan jou bloedsuiker verlaag en jou help om dit op optimale vlakke te hou. 'n Paar goeie bronne van berberien sluit in berberis, goue seël, goue draad, Oregon-druiwe, kurk en borrie. In hierdie plante word berberienalkaloïede in die stingels, bas, wortels en risome van die plante aangetref. Dit het 'n donkergeel kleur – soveel so dat dit as 'n natuurlike kleurstof gebruik is.
ResveratrolDit word in die skil van druiwe en ander bessies aangetref en word geglo dat dit insuliengevoeligheid verbeter. Die hoofbronne van resveratrol is rooi druiwe, grondboontjies, kakao en lingonbessies, insluitend bloubessies, lingonbessies en bosbessies. In druiwe is resveratrol slegs in die druiweskil teenwoordig.
Hulle kan egter ook saam met banyantee in die dieet ingebring word, wat al lank as tradisionele kruiemedisyne in Japan en China gebruik word.
Chroom: Gereelde inname van chroom verbeter die vermoë van insulienreseptore om bloedsuikervlakke te verlaag. Plantbronne van chroom sluit in wilde jam, brandnetel, kattekruid, hawerstrooi, soethout, perdestert, duisendblad, rooiklawer en sarsaparilla.
Magnesium: Hierdie mineraal werk nou saam met insulienreseptore om bloedsuikervlakke te handhaaf en insuliengevoeligheid te verbeter. Kruie ryk aan magnesium is basiliekruid, koljander, kruisement, dille, tiemie, sout, salie, marjolein, dragon en pietersielie. Hulle bevat honderde milligram magnesium per porsie, wat ons liggaam se voorraad van hierdie belangrike mineraal verhoog.
Baie ander kruie en speserye help direk of indirek met insulienweerstand. Van die belangrikste bestanddele sluit in fenegriek sade, borrie, gemmer, knoffel, kaneel en groen tee.
Ons is 'n invloedrykeplantekstrakmaatskappy, en ons glo dat ons 'n wen-wen-posisie in besigheid kan hê. Ons verwelkom groothandelaars of enige vennote om met ons saam te werk. Ons wag heeltyd vir jou hier. Kontak ons ​​gerus!